こんにちは！
4月20日木曜日
白潟地区社協 夢サロン です。
今日は、13名の方が参加して下さいました。
4月の夢サロンは『健康講話』
白子町 地域包括支援センター
保健師 槍田 翔子 氏
講話の前にいつもの体操です‼️
先月行った脳トレ 指体操
右手、左手と動きが違うため
脳の活性化になります！
皆さん考えながら頑張ってます！！
下肢運動 つま先上げ、踵上げ
健康講話 10:30〜11:00
1.新型コロナウイル感染症
⚫︎感染症予防とし免疫力を
高めることが大切！
＊コップ1杯の水を飲む！
＊食事
＊運動
⚫︎感染症対策
＊手洗い
＊ソーシャルディスタンス
＊換気
新型コロナウイル感染症
まだまだ ”要注意” です❗️
感染症予防 と 対策
しっかりと続けていきましょう⁉️
2.脳トレ
2本線を加えて漢字に？
例 口 ➡︎ 田
目 由 申 旦 占 旧 叶
白 台 石 古 右 只 四
兄 因 召 史 号 加 叱
可 司 句 叩 叨 叭 叺
叵 叮 罒
読めない漢字もありました！
なかなか思いだせないものです？
脳の柔軟性 そして活性化 必要ですね。
町でも 脳のトレーニング教室
行っているそうです。
保健師 槍田さん
今日はありがとうございました。
昼食まで 引き続き脳トレです♪
・果物の漢字の読み方
桜桃 (さくらんぼ)🍒
甘蕉 (バナナ) 🍌
茘枝 (ライチ)
蜜柑 (みかん) 🍊
苺 (いちご) 🍓
・都道府県の県庁所在地名
47の都道府県名と県庁所在地名が違う都道府県は？ 18個あります！
北海道 → 札幌市
岩手県 → 盛岡市
宮城県 → 仙台市
茨城県 → 水戸市
栃木県 → 宇都宮市
群馬県 → 前橋市
埼玉県 → さいたま市
神奈川県→ 横浜市
山梨県 → 甲府市
石川県 → 金沢市
愛知県 → 名古屋市
三重県 → 津市
滋賀県 → 大津市
兵庫県 → 神戸市
島根県 → 松江市
香川県 → 高松市
愛媛県 → 松山市
沖縄県 → 那覇市
皆さん日本地図を思い浮かべながら考えてました。
今日は脳を意識し 使って活性化されました。
昼食はカレー🍛
以前作成した自分の ランチョンマットで食事‼️
生野菜サラダ🥗には新玉葱が入ってました ドレッシングは 農協の漬けもの酢 サッパリして美味しかったです！
次回 5月18日 木曜日
グラウンドゴルフ
参加お待ちしてます‼︎
白潟地区社協 スタッフ一同
